Vetämätön olo? Kaipaatko jotain uutta ja virkistävää? Kenties voimaa kehoon ja virkeyttä mieleen?
DIGISTI-hankkeen oma joogaryhmä kokoontuu verkossa maanantaisin klo 17.00–18.00 marras-helmikuun aikana (yhteensä 12 kertaa). Vaikka ryhmä on jo alkanut, niin mukaan mahtuu vielä! Tule saamaan virtaa ja motivaatiota opintoihisi ja elämääsi joogan keinoin! Valmentajana toimii jooga- ja erityisopettaja sekä TeamCoach Tuula Kurkisuo Omniasta. Aikaisempaa joogakokemusta ei tarvita!
Tarvittavat välineet: joogamatto, joustavat sisäliikuntavarusteet, muistiinpanovälineet (kynä ja vihko) ja rauhallinen tila.
Ilmoittaudu mukaan tästä ja laita lisäksi tieto ilmoittautumisesta sähköpostilla jenni.hernelahti(at)humak.fi. Saat osallistumislinkin ilmoittautumisen jälkeen sähköpostiisi.
Käy kurkkaamassa Tuulasta hänen instagram-sivuillaan @tuulantaika